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2011年07月 アーカイブ

2011年07月01日

「あなたをストレスから守るために」 ルネサス関西セミコンダクタ株式会社

健康講座の一環としてルネサス関西セミコンダクタ株式会社様よりご依頼をいただきお話しさせていただきました。


「あなたをストレスから守るために」
ちょっと一服」に頼らないストレスマネージメント

社内でも禁煙を進めておられますが、なかなか喫煙を止められない方も少なからず存在するとの事で、

・喫煙の科学
・ニコチンの脳への影響
・喫煙に頼らないストレスマネジメント

を順番にお話しいたしました。

参加者の方々は非喫煙者も含まれていましたが、それぞれ興味深くお聴きいただきました。

2011年07月08日

PMのためのメンタルヘルス アドバンスト・ビジネス・インターナショナル

東京都中央区でシステム開発のプロジェクトマネジメントサービスを主要業務としておられる、アドバンスト・ビジネス・インターナショナル株式会社様よりご依頼をいただき、お話をさせていただきました。

PM(プロジェクト・マネジメント)のためのメンタルヘルス
「傾聴力 ―メンタルとPMに活かす話の聴き方―」

・質問傾聴のしかた
・うつ病について
・様々な精神疾患について
・医療を受診する基準

以上の内容を順番にお話しさせていただきました。

すぐに業務に応用していただけるような形でお話しさせていただきました。
今回のお話が皆様の業務と健康を促進することになれば幸いです。

2011年07月13日

コミュニケーション研修 〜人に伝達するコツ〜 東びわこ農協

企業内でのメンタルヘルス研修の一環として、社内でのコミュニケーションを良くする研修を行ないました。
社内の若手の方々にお集まりいただき2回に分けて実施致しました。

1年に1回の機会ですが、その機会を最大限に利用していただけるように、コミュニケーションの要素を凝縮したエッセンスを体験していただきました。

コミュニケーションで人間関係が良くなる。
コミュニケーションで業務効率が上がる。
コミュニケーションで営業成績があがる。

そして仕事の調子が良ければ、業務でメンタルの問題が発生する事は少なくなると思います。
エッセンスを業務に活用していただけると幸いです。

2011年07月15日

ストレスに負けない体づくり〜自分の守り方セルフケアについて〜 長瀬産業

メンタルヘルス・セルフケア研修としてストレスに負けない体づくり 〜自分の守り方セルフケアについて〜と題して東京都中央区日本橋の長瀬産業株式会社様にてお話をさせていただきました。

@睡眠の大切さ

Aメンタルヘルス

Bストレスマネジメント

Cサポートの必要性

Dセルフケアの方法

全5回に分けて全若手社員の方々にお聞きいただきます。

良い仕事は、良い睡眠とセルフマネジメントから産まれます。
若い方はつい無理をしがちですが、毎日の健康が皆さんの仕事を支えています。

どうぞお身体にお気を付けいただき、お仕事に励んでいただければと思います。

2011年07月21日

問題解決力を向上させるロジカルシンキング講座 滋賀産業保健推進センター

ロジカルシンキングとは、物事をモレなく効率的に考える上で大切な思考法で、ビジネスではあらゆる職種に必要な役に立つスキルです。

ビジネスにおけるロジカルシンキングの目的は大きく2つあります。ひとつは問題の本質を見抜くこと、もうひとつは問題の発見・解決のための論理を組み上げることです。

研修ではこのロジカルシンキングを分かりやすく解説し、難しいものを単純にし、構造化しメンバーと共有するための思考方法を体験していただきました。

開発、研究、会議運営、営業など様々な場面で必要な思考法を体験思考型実習講座で体験していただきました。

2011年07月25日

教育現場のメンタルヘルス  滋賀県:野洲小学校

教育現場の先生方にお集まりいただき、「教育現場のメンタルヘルス」としてお話しさせていただきました。

・教育現場のストレス
・精神疾患を知る
・ストレスとの付き合い方

以上の内容で順番にお話しさせていただきました。

2学期は非常に多忙な学期です。
どうか先生方のこころの健康もお気を付けてお過ごしください。

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