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2013年08月 アーカイブ

2013年08月07日

明日から使える地方公務員のためのメンタルヘルスマネジメント 静岡県庁:静岡地区

明日から使える地方公務員のためのメンタルヘルスマネジメントと題して静岡県よりご依頼をいただき、
静岡市にてお話しさせていただきました。


研修テーマ:「明日から使える地方公務員のためのメンタルヘルスマネジメント」

研修内容:
○ストレスとは?

○「うつ病」になるフローチャート

○「うつ病」にならない予防法

○職場を「うつ病」から守る

研修時間:90分間

研修受講者:150名

静岡県政を担っておらる地方公務員の管理職の方々にお聞きいただきました。

最終回となりましたが、大変多くの方々にお聞きいただけましたことをうれしく思います。

2013年08月09日

コミュニケーション・バランス JA東びわこ

若手社員の方々にメンタルヘルス研修の一環としてコミュニケーション研修を実施致しました。

【研修日程】
8月9日 1日で2回実施

【研修テーマ】
コミュニケーション・バランス

【研修内容】
無人島物語
グループディスカッション
まとめ

日常業務では大変多くのコミュニケーションを必要とします。

そのコミュニケーションの取り方、話し手と聴き手、主張と理解などのバランスについて

簡単なゲームを通じて話し合い理解を深めていただきました。

2013年08月23日

ストレスに強い子供を育てる 京都市 元町小学校

京都市の元町小学校よりご依頼をいただき「ストレスに強い子供を育てる」とのテーマで以下の内容についてお話しさせていただきました。

「ストレスに強い子供を育てる」

・ストレス気分転換力とは
・ストレス解消の方法をたくさん身につけましょう
・こころを強くする4つの魔法

また当日の詳細を元町小学校のブログでもご紹介していただいております。

睡眠の科学活用講座 長時間労働と睡眠 滋賀県 製造業企業

滋賀県の製造業企業様よりご依頼をいただき、メンタルヘルス研修としてお話をさせていただきました。

【研修日程】
8月23日

【研修時間】
120分

【研修テーマ】
睡眠の科学活用講座 長時間労働と睡眠

【研修内容】
・睡眠の現状
・睡眠の意味 脳と身体への影響
・長時間労働は脳と身体を壊す
・経営課題としての睡眠・ヒューマンエラー・長時間労働
・生産性を上げる社内での工夫

睡眠不足・長時間労働が経済活動、製造業に及ぼす影響をお話させていただきました。

どうやって生産性を高めていくのか?社内や個人でできる工夫について理解を深めていただきました。

2013年08月28日

会社と仲間を守る精神医学 奈良県生駒市:放送・通信情報サービス企業様

奈良県生駒市にて管理職の方々40名様を対象にラインケア研修を実施させていただきました。

「会社と仲間を守る精神医学」

・ストレスとは?
・精神疾患を知っておく
・病気へのフローチャート
・過重労働の問題点
・受診の勧め方
・社内での予防対策

以上の内容を120分間でお話しさせていただきました。

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